Es individuo de los pasos imprescindibles de la vida, que se aplican a cualquier situación en la que te encuentres y eso solo se consigue estando sola. Aprende a escucharte, a distinguir tus defectos y tus virtudes y a quererte con ellos. De esta forma pondrás en perspectiva tu valía personal y a enterarse qué es lo que efectivamente quieres en

Dejar de juzgarte por tu soledad es un buen primer paso. Culparte, ponerte apodos, reprenderte porque estás solo no es efectivo ni preciso. Sentirse solo en abandono de conexiones significativas es común.Recuerda que en este camino hacia el bienestar emocional no estás solo y nosotros seremos tu Director.Es importante explorar y probar diferente

Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de modo saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.El amor propio juega un papel fundamental en este proceso, luego que influye en nuestra autoestima, nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad para contraponer los obstáculos que se presentan en nuestro cam

No huyas instintivamente de la soledad. Muchas personas optan por distraerse viendo tele, trabajando, realizando proyectos u otras actividades para evitar comprobar el dolor de la soledad.Recuerda que en este camino hacia el bienestar emocional no estás solo y nosotros seremos tu Conductor.Esa horrible experiencia de ser el último seleccionado pa

Sigue intentándolo. No todos los rechazos que experimentes reflejan un rechazo en torno a ti como persona. Alguien puede estar distraído o no darse cuenta de que intentas comunicarte.También hay técnicas que puedes aplicar por tu cuenta. Cuando estés solo o sola, hazte preguntas concretas que te permitan profundizar en tus sentimientos:Lindsay